BestFit Go - 健身房训练计划

你的个人健身计划

BestFit为你设计整套健身训练计划且提供有关运动科学的最新见解，并将这些集成到你的个人锻炼中。需要手动无休止搜索锻炼计划或是参考预先生成的训练方案的时代已经过去，现在你可以有更多时间专注锻炼了！

健身APP作为你的个人教练

BestFit如同你的私人教练一样帮助你锻炼。为你建议合适的训练重量，确定休息时间，提供不同的等效练习来替换不合适的，并能根据你的日程安排来调整整个锻炼计划。

健身概述

追踪了解自己的进度是取得持久成功的最重要因素之一，让BestFit为你随时展示你的进步曲线并把握你的个人发展吧。

锻炼动力

你不能坚持去健身房？让我们来提醒你坚持你的训练方案并看到成效吧！我们也会在博客和APP中不断为你提供关于肌肉锻炼和科学训练等方面的最新信息。

锻炼动作干净利落防损伤

在锻炼过程尤其是力量训练中，始终会有受伤的风险。为了确保你能正确进行每项锻炼，我们在APP中提供详细的说明和视频。这样你可以在长期锻炼中保护你的骨头和关节并保持健康。

APPLE WATCH

把你的智能手机放在口袋里。你可以在整个锻炼过程中使用 Apple Watch。我们还会自动将你的锻炼数据提交给Apple Health。

每一个训练计划的科学性

我们与卡尔斯鲁厄理工大学的健身中心合作紧密。我们在这里和健身教练直接合作开发了健身APP。所以我们可以确保该APP提供的训练方案始终是最新科学。

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我们很高兴收到你的消息。无论你想到什么，我们都希望听到。比如你期望有其它的功能吗，有哪些功能不是你期望的那样。

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